幸福是什么？

灰姑娘说：幸福就是每天夜里和心爱的王子一起跳舞；

睡美人说：幸福就是在黑暗中沉睡时得到甜蜜的一吻；

海的女儿说：幸福就是要让自己爱的人幸福，即使自己失去生命；

教师的幸福是什么？

8月23日上午，为激发教师职业幸福感，维护教师心理健康，三井教育集团特邀南师大心理学院季秀珍博士，作了《快乐工作 幸福生活——教师职业倦怠及应对》的专题培训讲座，泰山小学全体数据，诙谐的语言，结合一个个鲜活生动的咨询及生活实例娓娓道来，从心理学的角度，向老师们深入地剖析了“职业倦怠的现状”、“职业倦怠与心理健康”、“影响职业倦怠的因素”“职业倦怠的应对”等普遍存在的问题及应对策略。季博士强调职业倦怠会产生情绪衰竭、人格解体、低成就感的状态，甚至会产生相应的躯体反应，需要引起老师们的重视，积极应对压力，努力做一个幸福快乐的教师。季博士还鼓励大家要有良好的个人性格、良好的处事能力，良好的人际关系，并提出了教师要学会“改变”和“适应”，坚持“一个中心”和“两大原则”，学会时间管理，学会改变认知，建好支持系统，学会自我训练等等策略来应对外在压力，掌握幸福。

通过这次专题培训活动，教师们正确认识了自身存在的职业倦怠感，对自我心理调节、提升职业幸福感起到积极作用。

教师的幸福就是阳光心态应对倦怠，健康心灵激发自我；

做一个幸福的教师，幸福地做教师，享受教育的美；

做一个快乐的教师，快乐地工作，享受健康美好人生。