疫情卷土重来，学生们停学网课有一段时间了，为了帮助团体心理辅导组成员学会关怀自己，稳定自己情绪，给居家生活带来正向和稳定。3月27日下午，专职心理教师刘婷老师带领团体心理辅导组成员开展了“探索内在安全之所”的团体心理辅导活动。

　　首先刘老师带领成员们给居家生活的自己赋词，通过同学们所赋的词，彼此去了解居家生活中的自己的状态。并通过绘制情绪线条的方式，去觉察自己，在觉察中释放、体验和感悟。

　　其次成员们分组寻找正向价值，探索生命的意义。成员们从所看到的医护人员的辛苦和志愿者的奉献，体会到帮助的力量。又从自我出发，寻找家人带来的力量，以及自己给家人带来的力量，理解自己生命的价值。最后，通过安全之所的冥想，构建属于自己的安全之地，找寻情绪释放的方法，探索情绪稳定的奥秘。

　　居家期间，各种情绪席卷而来，对于本就情绪波动较大的青春期孩子来说更是一个挑战。积极链接孩子的情感，关注学生心理健康的发展一直是泰小的前行方向。

（图文：刘婷   审核：李春花）