5月23日，泰山小学全体教师齐聚录播室，我们有幸邀请到国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、积极心理学推广人-吴志伟老师在这里为我们进行一场主题为“在积极的关系中遇见最好的自己”这样一场使人身心放松的团体辅导活动。

　　一、暖身活动：泡泡糖

　　活动开始之前，为了让气氛迅速升温，吴老师用一个叫做“泡泡糖”的游戏，拉近了老师们的距离。“泡泡糖，粘什么?粘哪里?”几个老师找准时机抱在一起，个个脸上洋溢出快乐的笑容，最后两个人手拉手回到位置上。

　　二、深情表达：互动与交流

　　罗杰斯说：人生的所有问题，都是关系的问题。吴老师又补充到幸福的所有问题，都是关系的问题;教育的所有问题，都是关系的问题。个体与“自我”的关系是最核心的关系;与“重要他人”的关系决定了个体与自我的关系。“依恋关系”是最重要的“与重要他人”的关系，直接决定了个体与“自我”的关系。吴老师将这场直击心灵的思考分为三个部分，首先，分享最让你感到满意或自豪的关系。

　　徐彩萍老师直抒胸臆，向最近帮助她辛苦录课的老师表达感谢，在泰山小学，她感受到了前所未有的关心和帮助，她觉得非常感恩。其次，分享你在处理人际关系中最成功的经验或以表现出来的积极品质。钱财军老师回忆彭鹏老师曾经专门把她女儿的书本和绘画本送到他的手中，对于彭老师这种热心肠，他现在回想起来依旧很感动。最后，你目前在人际关系中最遇到的最大困难或困惑有哪些。作为老师，遇到最大的问题自然是和学生以及家长之间的沟通，秦洁和高紫倩老师向我们分享了她们在教学过程中所遇到的困难，表示学生是世界上最可爱的孩子，要一直保有善意并且学会换位思考，这样才能随时保持冷静。吴老师还教了我们舒缓心情的方法，眉心轻触，轻摸耳朵都能迅速帮助我们平静下来，以全新的状态处理接下来可能糟糕的事情。

　　三、技术体验：积极关系策略

　　为了形成积极关系策略，老师们自动形成四大组，分别探讨亲子关系、师生关系、家校关系、同事关系所遇到的问题以及策略。亲子关系组认为亲子关系主要是因为父母情绪失控，处理问题时过于简单粗暴，而要保持良好的亲子关系，必须做到孩子掌握时间管理的方法、家长陪伴改善亲子关系、多鼓励帮助孩子树立自信、接纳孩子。家校关系组认为要在价值认同、多注意沟通、知行合一，只有这样在积极鼓励下才能保持关系良好。师生关系组觉得要建立良好的师生关系，必须要清晰的认识自我，拥有一定的共情能力，就事论事，学会换位思考。最后，我们用积极向上、团结友爱、爱与责任、团结协作向大家展示泰山小学和谐友爱的同事关系。大家都竭尽所能，各显神通，给泰山小学的关系网贡献春自己的一份力量。

　　四、真情吐露：有感而发

　　大家听完吴老师的团体辅导之后都纷纷有了自己的思考。

　　朱沁怡：社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。所以本次团辅是非常有意义的，以第一个活动为例，设计者让我们整个团体用肢体接触的方式拉进人与人的距离，获得归属感，希望以后有更多机会参加团辅。

　　徐敏：这次的团辅给了我很多收获和启发，作为老师，在社会中，我们处于各种关系之中，师生关系、同事关系、亲子关系、朋友关系、家庭关系等等，有些时候面对自己的家庭和孩子，可能会把工作上的情绪无形中带给他们，这是我需要反省自己的地方。关系是幸福的钥匙，今后我也会用更加乐观、积极的心态面对生活中的各种关系，做一名有幸福感的老师，温暖自己，温暖他人。

　　臧静燕：正如今天老师在团辅中讲到很多幸福和不幸福都和关系有关。人际关系包括夫妻关系，亲子关系，师生关系，家校关系。在两个人面对面的过程中，大家敞开心扉，讲述自己在关系中做得好以及困惑的地方，我感受很深的一点是师生关系中，我们习惯性地批评学生，指出他们的问题，久而久之，我们的教育看不到学生的优点，学生变成了说不出自己的优点，缺乏积极心理，这将是很可怕的事情。所以，在今后的教育工作中，我们要注意肯定教育，结合一定的制度，做到奖惩分明。

　　周泱：作为一名小学老师，我们面对的是小学生和学 生家长，- -定要学会与他们沟通，不能光沟不通,学会沟通的技巧;还应该控制自己的情绪，因为情绪是可以遮蔽记忆的。所以，我们要学会靠智慧去解决问题，而不是靠情绪去解决问题。既然选择了教师这个职业,我们就应该一心一意地把自己的本职工作干好，做一名优秀的教师。

　　冯佳雯：今天参与了吴志伟校长组织的教师团体心理辅导活动。从一开始的泡泡糖游戏活动中，感受到与同事之间肢体互动的快乐，再到后面分享自己人际关系中满意的地方、有困难的地方，感受到对方与自己的用心交流。从这些活动中，我了解了当孩子遇到困难时，我们也许可以放下言语的指导，借由肢体语言，如轻轻点点额头、摸摸耳垂等，让孩子更直接地感受老师温柔的对待。

　　本次团体辅导活动，大家都全情投入，积极参与，用心感受，真情表达，感谢吴老师本次的倾情付出，我们也一定带着积极的心态迎接崭新的未来。

（撰稿：芮剑琪   摄影：黄丽娟  审核：李春花）