为了提升阳光心语组教师的专业能力，提升团队教师的心理素养，增强心理弹性。2022年6月29日，泰山小学阳光心语组开展“关爱自我，相持前行”团体心理活动。本次活动由项目组负责人刘婷老师主持，12位组员共同参加。活动分为三个部分进行。

一、共读专著增能力

泰山小学的心理项目是基于积极心理学为研究基础的。积极心理学是揭示人类的优势和促进其积极机能的应用科学，致力于识别和理解人类优势和美德，帮助人们提升幸福感和生活得更有意义。为了提升教师对积极心理学的研究，学校购买了共读书目《积极心理学-探索人类优势的科学与实践》，阳光心语组每位组员人手一本，并举办了授书仪式。仪式中，校长邹益寄语心育组成员，要把书作为学习的资源，充分利用，提升自己的能力。

二、心理团辅获支持

授书仪式后，专职心理老师刘婷给大家带来“关爱自我，相持前行”的心理团辅。首先，在热身活动中，刘老师让大家寻找三人交流从早晨到现在的三件开心事，并做了“认识我是你的荣幸”的表达。热身活动不仅活跃了氛围，还告诉大家要从纷繁复杂的生活中寻找积极事件，学会鼓励和肯定自己。

热身结束后，成员们绘制了手指角色图，并给不同角色打分，让成员觉察自我，学会让自己进步，但是不苛求自己。同时学会欣赏自己，寻找自己的资源。最后进行了赋能行动，组员们，互相欣赏和肯定，彼此给予对方力量，相持同行。

三、暑期成长共安排

暑期来临，如何在暑期安排好学习和生活，让书的力量晕染整个团队。刘老师通过抽签方式，每个成员认领到了自己的阅读任务。期待在假期，有不同的收获和体验。

在学习和成长的路上，阳光心语组教师一直都热情而向上，相信，他们会越来越棒，泰山小学的心理健康教育水平也会因他们而更精彩。

撰稿：刘婷

摄影：巢一开

审核：李春花