为了进一步提升教师心理健康专业技能，在日常的工作、生活中，学会自我调节，缓解压力，做一个幸福的老师，3月27日下午，我校专业心理教师，国家二级心理咨询师刘婷，为大家带来了“塑造健康心理，创造积极人生”为主题的心理专题培训讲座。

　　讲座伊始，刘老师以一个有趣的视频导入：“你能看见穿白衣服的人传了几次球?”在大家都在关注传了几次球的时候，刘老师紧接着发问：“大家有没有看到有一只大猩猩?”老师们一脸疑惑，纷纷表示没有。这个视频给大家带来了启发：注意资源是有限的，我们关注哪一面是可以选择的!

　　紧接着，刘老师用一杯水的故事引出了积极心理学的概念。积极心理学作为心理学研究的一种新模式，是相对于消极心理学而言的。所谓的消极心理学主要是以人类心理问题、 心理疾病与治疗为中心。积极心理学呼吁：心理学应当转换为研究人类优点和 积极品质，发掘使个人以及社会进步的积极因素，指导人们追求幸福。相关用语：幸福、快乐、乐观、爱、道德、勇敢、坚强、无畏、韧性、……引导老师们这样对学生：关注正向行为、优点比较多，至少|.....这样对自己：经历压力事件时，更容易看到事件带来的感激、希望、活力、乐观和富有意义的镜头来看待事物。

　　最后，刘老师引导老师们如何从积极心理学角度开展教育教学工作。教育是用生命影响生命，用灵魂塑造灵魂!通过今天的培训，老师们学会了自我调节的心理学方法。相信老师们定能以更加积极的状态，用爱和智慧，引领自己，引领学生，一路向阳!

                                                                                                                              【摄影：臧静燕      撰稿：臧静燕      审核：李春花】