少年儿童是祖国的花朵，是民族的未来。为了保持学生身心健康，促进学生健康心理发展，提高自身心理素质，学会处理心理压力，构筑和谐校园。2023年11月，常州市新北区泰山小学所有班级开展了阳光心理主题班会。

　　活动过程中，老师传授了学生一些基础心理健康知识，让学生清楚小学生心理问题主要有哪些表现，同时给出应对的具体措施，例如：充分认识自己、接纳自己、肯定自己;设立明确的生活目标;学会舒缓低落、忧郁、厌倦的情绪;多做有意义的事，帮助别人，快乐自己;注意锻炼身体，展现朝气活力;学会思考，养成积极进取的学习生活态度等等，并鼓励学生增强调控自我、释放负面情绪、承受挫折、适应环境的能力。

　　班会活动最后，老师还给大家介绍了合理控制情绪的方法，如：转移注意力，合理地宣泄情绪，用理智克制自己的想法，自我激励等等。尽可能用微笑的、通情达理的目光打量周围的人和事，以此让孩子提高心理素质，预防心理疾患，树立正确世界观、人生观、价值观，形成健康快乐、和谐向上的健康心理。

　　本次主题班会的召开，有助于进一步提高我校学生对心理问题的认识以及相关处理措施的了解。心理健康教育是一项长期的任务，相信通过本次活动，学生将增强心理健康意识，用更加积极阳光的心态应对各类情况，为今后的学习和生活打下坚实的基础。

　　(撰稿：郭婧依  摄影：各年级组长  审核：李春花)